r/Kochen • u/Ex_aeternum • 23h ago
Vegetarisch Mittelalter-Küche: Mangold im Honig-Senf-Sauce und pochierte Eier
Aus dem Rheinfränkischen Kochbuch um 1445: "Wiltu einen behenden guden kappus machen so grab mangolt usz mit den worczelen vnd wesche daz gar suberlich vnde sude isz in gesalczem wasser in eime kessel bisz daz isz genuch sij So czuge isz usz vnd lege isz von ein ander uff ein schone bret adir duch vnd lasz isz wol kalten So du yme die ubirhut abe vnd lege isz dan in eine geschirre vnd du senff eszig honig vnd saffran darczu so hastu einen guden kappusz"
Mangold fein schneiden und in Salzwasser blanchieren. Eine Sauce aus Essig, Senf, Honig und etwas Safran anrühren. Dann den Mangold mit der Sauce vermengen und servieren.
Dazu gab es pochierte Eier - nicht im Rezept, aber geschmacklich passend.


